Armando Di Donna - Nutrizionista a Cecina

Il Dr. Armando Di Donna è un nutrizionista a Cecina che affianca persone motivate a migliorare il proprio corpo, le proprie prestazioni e il proprio benessere complessivo attraverso un percorso nutrizionale consapevole, personalizzato e scientificamente fondato.

Ogni percorso nasce dall’ascolto e dalla conoscenza profonda della persona: ciò che conta non è solo il piano alimentare, ma il significato che quel cambiamento assume per chi lo intraprende.
Per questo, il Dr. Di Donna lavora tramite percorsi di affiancamento, veri e propri cammini condivisi, della durata di alcuni mesi, in cui vengono stabiliti obiettivi chiari, realistici e progressivi.
Durante questo tempo, ogni strategia viene adattata e calibrata in base ai risultati, alle sensazioni e agli imprevisti della vita quotidiana — perché l’equilibrio non nasce dalle regole rigide, ma dalla capacità di adattarsi con consapevolezza.
Le sue aree di intervento principali comprendono:

•⁠ ⁠Dimagrimento e ricomposizione corporea, con protocolli nutrizionali su misura e sostenibili
•⁠ ⁠Nutrizione sportiva per atleti e persone attive, con focus su performance, recupero e ottimizzazione metabolica
•⁠ ⁠Longevità e salute metabolica, per migliorare i parametri fisiologici e rallentare l’invecchiamento biologico
•⁠ ⁠Piani alimentari per disturbi intestinali, come sindrome da colon irritabile (IBS), IBD e disbiosi
•⁠ ⁠Educazione alimentare e consapevolezza, per costruire un rapporto equilibrato e duraturo con il cibo
Il suo metodo unisce scienza, ascolto e adattamento continuo, integrando dati clinici, analisi metaboliche e strumenti di monitoraggio moderni con una forte attenzione alla motivazione personale.

L’obiettivo è costruire un percorso reale, sostenibile e trasformativo, in cui il paziente diventa parte attiva del cambiamento, accompagnato passo dopo passo.

Una citazione che rappresenta la sua filosofia guida è “Vires acquirit eundo” — “ogni piccolo passo rafforza chi sei e cosa vuoi costruire.”

Perché il vero cambiamento non nasce da imposizioni, ma dalla consapevolezza che ogni scelta, se fatta con metodo e intenzione, ti avvicina alla migliore espressione di te stesso.Il Dr. Armando Di Donna è un nutrizionista a Cecina che affianca persone motivate a migliorare il proprio corpo, le proprie prestazioni e il proprio benessere complessivo attraverso un percorso nutrizionale consapevole, personalizzato e scientificamente fondato.

Ogni percorso nasce dall’ascolto e dalla conoscenza profonda della persona: ciò che conta non è solo il piano alimentare, ma il significato che quel cambiamento assume per chi lo intraprende.
Per questo, il Dr. Di Donna lavora tramite percorsi di affiancamento, veri e propri cammini condivisi, della durata di alcuni mesi, in cui vengono stabiliti obiettivi chiari, realistici e progressivi.
Durante questo tempo, ogni strategia viene adattata e calibrata in base ai risultati, alle sensazioni e agli imprevisti della vita quotidiana — perché l’equilibrio non nasce dalle regole rigide, ma dalla capacità di adattarsi con consapevolezza.
Le sue aree di intervento principali comprendono:

•⁠ ⁠Dimagrimento e ricomposizione corporea, con protocolli nutrizionali su misura e sostenibili
•⁠ ⁠Nutrizione sportiva per atleti e persone attive, con focus su performance, recupero e ottimizzazione metabolica
•⁠ ⁠Longevità e salute metabolica, per migliorare i parametri fisiologici e rallentare l’invecchiamento biologico
•⁠ ⁠Piani alimentari per disturbi intestinali, come sindrome da colon irritabile (IBS), IBD e disbiosi
•⁠ ⁠Educazione alimentare e consapevolezza, per costruire un rapporto equilibrato e duraturo con il cibo
Il suo metodo unisce scienza, ascolto e adattamento continuo, integrando dati clinici, analisi metaboliche e strumenti di monitoraggio moderni con una forte attenzione alla motivazione personale.

L’obiettivo è costruire un percorso reale, sostenibile e trasformativo, in cui il paziente diventa parte attiva del cambiamento, accompagnato passo dopo passo.

Una citazione che rappresenta la sua filosofia guida è “Vires acquirit eundo” — “ogni piccolo passo rafforza chi sei e cosa vuoi costruire.”

Perché il vero cambiamento non nasce da imposizioni, ma dalla consapevolezza che ogni scelta, se fatta con metodo e intenzione, ti avvicina alla migliore espressione di te stesso.